パーキンソン病の介護で大切なのは、ご家族自身のケアです

パーキンソン病は進行性の疾患であるため、ご家族の方が長期にわたって介護やサポートを担うことが多くなります。「大切な家族のために頑張りたい」というお気持ちは自然なことですが、無理を続けることで介護疲れ（バーンアウト）に陥ってしまうケースも少なくないとされています。

この記事では、パーキンソン病のご家族をサポートしながら、介護する方ご自身の心身の健康も守るためのポイントをご紹介します。

※この記事は一般的な情報提供を目的としており、個々の状況については専門家にご相談ください。

パーキンソン病の介護で起きやすい困りごと

パーキンソン病の症状は日によって変動することがあり、いわゆる「ON・OFF現象」が見られる方もいらっしゃいます。このような特性が、介護の難しさにつながることがあります。

身体面のサポート

• 歩行時の付き添いや転倒防止の見守り
• 着替えや入浴など日常動作の介助
• 服薬管理のサポート
• 食事の準備（嚥下機能に配慮した食事形態の工夫）

精神面のサポート

• 気分の落ち込みや不安への寄り添い
• 意欲の低下に対する声かけの工夫
• 認知機能の変化への対応

これらのサポートを日々続けることは、ご家族にとって大きな負担となり得ます。パーキンソン病の初期症状を理解し、早い段階から支援体制を整えることが大切です。

介護疲れを防ぐための5つのポイント

1. 一人で抱え込まない

介護を一人で担い続けることは、心身ともに大きな負担になります。地域の介護支援センターや、パーキンソン病の患者・家族会などに相談することで、情報やサポートを得られることがあります。

2. 介護サービスを積極的に活用する

介護保険を利用したデイサービスを活用することで、日中の介護負担を軽減できます。特にパーキンソン病に特化したデイサービスでは、専門的なリハビリプログラムを受けることができ、ご本人の機能維持にもつながる可能性があります。

3. 自分の時間を確保する

デイサービスやショートステイを利用して、ご自身の趣味や休息の時間を確保することは、長く介護を続けるために重要とされています。「罪悪感を感じる」という声もよく聞かれますが、ご家族が健康でいることが、結果的にご本人にとっても大切な支えになります。

4. パーキンソン病について学ぶ

病気について正しい知識を持つことで、症状の変化に対して過度に不安になることを防ぎやすくなります。日常生活でできる習慣を知っておくと、ご本人と一緒に取り組む際にも役立ちます。主治医やリハビリスタッフに質問する機会を積極的に活用されることをおすすめします。

5. 相談できる場所を持つ

同じ立場のご家族と交流する場（家族会、オンラインコミュニティなど）に参加することで、気持ちの整理がしやすくなったり、実践的な介護のコツを共有できたりすることがあります。

ご家族もリハビリに参加するメリット

リハビリの場にご家族が一緒に参加されることで、以下のようなメリットが期待されています。

• 自宅での運動サポートの仕方がわかる
• ご本人の現在の身体能力を理解できる
• スタッフに介護の悩みを相談できる
• ご本人とのコミュニケーションの質が向上する可能性がある

まとめ：支える側も支えられる環境づくりを

パーキンソン病の介護は長期にわたることが多いため、ご家族の方がご自身の健康を守りながら無理なく続けられる環境づくりが重要です。専門サービスの活用、正しい知識の習得、そして「助けを求めること」は決して弱さではありません。

名古屋市昭和区の「Re-move」では、ご本人のリハビリだけでなく、ご家族への情報提供や相談対応も大切にしています。見学・体験は随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。