こんにちは！八尾店の倉本です！
先日3日間で気温が20度→10度→3度と大変化がありましたが
皆様は元気ですか？
僕は鼻詰まりがひどく呼吸ができないくらいで
口呼吸しまくっていました(涙)
なので、鼻通りが良くなるだけで幸せを感じていました😊
それにちなんでなんですが、、、
記事の後半で
『鼻通りが嘘みたいに良くなる方法』をお伝えしますので
最後までご覧ください。
ちなみにですが、口呼吸ってこんな要素あるの知ってましたか？
口呼吸によるメリット
- 急な呼吸困難時の対応がしやすい
口呼吸は、鼻呼吸と比較して気道の抵抗が少ないため、急な呼吸困難時に対応しやすい場合があります。
特に緊急の状況では、口呼吸が速やかな酸素供給を可能にすることが重要です。
口呼吸によるデメリット
- 酸素取り込みの効率低下
口呼吸は、鼻呼吸と比較して酸素を十分に取り込む効率が低下します。これにより、患者が慢性的な酸素不足に陥る可能性があります。看護師は、患者の酸素飽和度を定期的にモニタリングし、必要に応じて補完的な酸素療法を提供する必要があります。
- 口や喉の不快感や合併症: 口呼吸は口や喉の乾燥を引き起こし、これが不快感や合併症を招く可能性があります。看護師は、患者の不快感や合併症に対処するために、水分摂取や湿潤剤の使用を考慮する必要があります。
- 歯並びや顔の発育に影響: 口呼吸が長期間続くと、歯並びや顔の発育に悪影響を与える可能性があります。特に子供の場合は、成長期において口呼吸による影響が大きいため、早期の対応が重要です。
なんだかデメリットの方が多そうです…💦
鼻が詰まると口呼吸しないといけなくなるし、、、なんとかしたい！！という方いらっしゃいませんか？
薬を飲むんじゃなくって自然に治したい！
ティッシュで鼻をかみすぎて乾燥が辛い！
鼻が詰まるせいで鼻声になり話しにくい！
いろんな声が上がってきそうです。
そんな悩みを解決するために鼻詰まりが解消する技を
お伝えします✨
10人中9人が改善する鼻詰まり解消法
【ステップ１】
左手の親指で左眼窩を外斜め上に押しながら、右手で鼻の中隔を右側に引っ張ります。
１０秒間続けます。
反対も同様です。
【ステップ２】
左指で右の眼窩部分をつまみ、右耳の下部をつまみ横に引っ張ります。
１０秒続けます。
反対も同様です。
たったこれだけ！
どうですか？
不思議と鼻詰まりが解消されてませんか？
解消できた方 ”拍手”
改善できてよかったです！！！
これからも日常で困る些細なことが改善できるように勉強頑張ります💪
ので応援お願いいたします！
最後に
FOOTAGEには、ここには語りきれない、他のステーションにはない魅力的なところがたくさんあります🌟🌟
FOOTAGEに少しでも興味を持っていただけた方は、HPの採用サイトからお問い合わせください！
そして、是非是非見学にいらしてください！スタッフ一同歓迎します😊！！
それでは、また。
